Prepirata se, on se opraviči, vi odpustite. Mesec dni pozneje se zgodovina ponovi.
Ti cikli “prekršek – opravičilo – odpuščanje” so kot pokvarjena gramofonska plošča, ki sčasoma ne pomeni več ničesar, meni dopisnik .
Besede opravičila izgubijo težo, odpuščanje pa ne postane dejanje usmiljenja, temveč utrujena formalnost, ki skriva vse večjo goro nezaupanja. Nevarnost takšnih ciklov je iluzija rešitve.
Pixabay
Zdi se, da je po opravičilu spor končan. Toda če se vedenje ne spremeni, to pomeni, da se korenine problema nismo dotaknili. Opravičila se spremenijo v poceni valuto, s katero partner plačuje pravico, da še enkrat naredi isto napako, ne da bi nosil dejanske posledice.
Psihologi pravijo, da se po določenem številu ponovitev pojavi “čustveni bankrot”. Preprosto se ne morete več prisiliti, da bi verjeli v iskrenost obžalovanja.
Zaupanje, ko je vedno znova razbito in zlepljeno, postane podobno krhkemu porcelanu, prekritemu z mrežo razpok, in razpade ob najmanjšem dotiku. Strokovnjaki za konflikte vztrajajo, da ima pravo opravičilo tri dele – obžalovanje, odgovornost in načrt za popravo.
Če tretjega dela ni, ne gre za opravičilo, temveč za manipulacijo, ki naj bi prikrila škandal. Vprašanje ne bi smelo biti “ali se opravičujete?”, temveč “kaj boste storili, da se to ne bo več ponovilo?”.
Osebna izkušnja tistih, ki so prekinili začarani krog, pogosto vključuje težko odločitev, da odpuščanju ne bodo več posvečali besed. Nekdo je moral reči: “Slišim tvoje opravičilo, vendar je zdaj zame pomembneje, da vidim spremembe.
Prekinimo ta pogovor in se k njemu vrnimo, ko boš lahko ponudil rešitev.” To je boleče, vendar je to edini način, da ustavimo vrtiljak.
Včasih se cikli odpuščanja skrivajo za nepripravljenostjo videti problem kot celoto. Lažje je odpustiti določen prekršek kot priznati, da na primer živiš z nekom, ki je kronično nespoštljiv ali neodgovoren.
Z osredotočanjem na podrobnosti se izognete glavnemu vprašanju: ali ste se načeloma pripravljeni sprijazniti s to lastnostjo? Če vaš partner vedno znova dela iste napake, mu morda ta dinamika ustreza.
Dobil je svoj del krivde, odpuščeno mu je bilo – incidenta je konec do naslednjega primera. Samo vi lahko prekinete ta krog, če zavrnete igranje po teh pravilih in zahtevate resnične spremembe, ne ritualnih besed.
Ko odpuščanje preneha biti samodejno in postane zavestna izbira, ki temelji na dejanjih in ne na obljubah, se v odnosu pojavi zdrava resnost.
Jasno pokažete, da vaše zaupanje in vaše meje niso igrača. In ali bo vaš partner to začel ceniti ali pa se bo razmerje končalo, kar je v tem primeru tudi sprostitev.
Preberite tudi
- Zakaj skupni hobiji ne združujejo ljudi tako, kot si mislimo: Kako hobiji postanejo polje za prikrito rivalstvo
- Kako vaše prijateljstvo preizkuša vašo ljubezen: zakaj so lahko skupni prijatelji katalizator krize
