S sodelavci ste vzor potrpežljivosti, s prijatelji ste duhoviti in lahkotni sogovorniki, doma pa se lahko zaradi malenkosti zjočete na svojo najljubšo osebo ali pa ves večer sedite in gledate v telefon.
Ta paradoks ni hinavščina, temveč žalosten dokaz, da odnose pogosto dojemamo kot kraj, kjer se lahko “sprostite” v najslabšem pomenu besede, poroča dopisnik .
Zmotno verjamemo, da nas je ljubeča oseba dolžna sprejeti na kakršen koli način, vključno z našimi najbolj odvratnimi stranmi. In namesto da bi v dom prinesli najboljše, vanj prinesemo utrujenost, razdraženost in čustveno potrato delovnega dne.
Pixabay
Hiša postane odlagališče negativnosti, partner pa neizprosen jopič, v katerem lahko jočete in kričite. Psihologi ta pojav razlagajo s tem, da se izčrpa vir samokontrole.
Čez dan, ko komuniciramo z zunanjim svetom, porabimo vso svojo energijo, da bi se prilagodili družbenim normam. Doma, v varnem okolju, se ta nadzor izklopi in nakopičena napetost se sprosti.
Partner dobi “pošteno”, vendar čustveno neobvladljivo pošast. Strokovnjaki za čustveno inteligenco svetujejo vzpostavitev varovalnega pasu med službo in domom.
Ne hodite s praga z žalitvami, ampak si privoščite 20 minut tišine, se oprhajte, preoblecite – simbolično odvrzite “delovno kožo”. To je preprost ritual, ki vam pomaga preklopiti v drugo smer in k svojim bližnjim priti ne kot lupina, temveč kot oseba.
Pomembno se je zavedati, da vaš partner ni vaša lastnina ali nadomestek za terapijo. Tudi njegova psiha je krhka in nenehni čustveni izpadi do njega povzročajo prave rane.
Spoštovanje ni namenjeno le tujcem. Predvsem je za tiste, ki so nam najbližji, saj nas vidijo kot resnične, naša odgovornost do njih pa se le še povečuje.
Osebne izkušnje tistih, ki so se naučili ločiti zunanji in notranji svet, opisujejo spremembo vzdušja v domu. Ko začnete partnerju prinašati ne utrujenost, temveč zanimanje, ne jezo, temveč naklonjenost, se odnos čudežno spremeni.
Spet postanete vir veselja in ne stresa, kar vas privlači in ne odbija. Seveda je biti ves čas popoln nemogoče in nepotrebno.
Gre za osnovno spoštovanje in skrb. Gre za to, da ljubljena oseba ne postane poligon za preizkušanje vaših slabih razpoloženj.
Zasluži si enako vljudnost in pozornost kot naključni sopotnik v dvigalu, vendar pomnoženo s tisoč, saj je vaša najpomembnejša oseba. Ko se domov začne vračati vaš najboljši jaz, odnos preneha biti časovna stiska in postane to, kar bi moral biti – kraj moči, kjer si lahko opomorete.
Drug drugemu ne dajete tistega, kar je ostalo od preostalega sveta, ampak tisto prvo in najboljše. In v tej izmenjavi najboljših delov sebe se rodi prav ljubezen, ki ne izčrpava, temveč napolnjuje.
Preberite tudi
- Zakaj se moramo prepirati o nepomembnih stvareh: kako nas prepiri o nesmislih rešujejo pred pogovorom o najpomembnejših stvareh
- Kaj se zgodi, če vedno znova odpuščate isto stvar: zakaj cikli opravičil hitreje razbijajo zaupanje kot prevara.
